Асбестовец.ru

17 Октября

В костях хорошо

E-mail Печать PDF

skeletКроме того, что протеиновый коктейль помогает наращивать мышечную массу, он еще и благотворно влияет на кости.

Согласно исследованиям ученых Университета Суррея (Великобритания), протеиновый коктейль стимулирует выработку гормона, который укрепляет минеральную плотность костной ткани.

Добавь в коктейль молока — и Терминатор рядом с тобой будет казаться стеклянной балериной.

Подробнее...
16 Сентября

Как похудеть?

E-mail Печать PDF

Последние три месяца ты пытался сбросить вес, истязая себя всевозможными диетами и тренировками. Не помогло? Ничего удивительного.

Дело в том, что практически любая модель избавления от лишнего веса, изобретенная за последние 40 лет, базировалась на одних и тех же принципах.

Подробнее...
31 Августа

Фитнес против… боли в коленях

E-mail Печать PDF

Активный образ жизни немыслим без движения. А движение — без здоровых ног.

 

Подробнее...
03 Августа

Мастер-класс: как завязывать галстук?

E-mail Печать PDF

galstuk_0Казалось бы, на бумагу для статей о галстуках  извели куда больше материала, чем на

сами галстуки, но этот утренний ритуал, для кого-то давно привычный, все еще пугает многих мужчин.
Постигнуть эту науку стоит и офисным работникам, связанным жестким дресс-кодом, и женщинам, собирающим на работу своих любимых мужчин. Необязательно уметь завязывать все виды узлов, но несколько способов освоить непременно стоит.
Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные варианты, а также рекомендации по выбору узла галстука, подходящего к вашей рубашке.

Подробнее...
26 Июля

Отпусти меня, начальник

E-mail Печать PDF

otpusk


Решил пойти в отпуск, но не знаешь, как выгодно для себя его оформить? Смотри, какие есть варианты.

Подробнее...

Страница 2 из 5

Комитет Госдумы высказался против 60-часовой рабочей недели
Глава комитета Госдумы по труду и социальной политике Андрей Исаев ("Единая Россия") считает неприемлемыми предложения введения 60-и часовой рабочей недели, а также отказ от соцгарантий для работников, которые совмещают работу и у...
Медведев подписал закон о митингах
Президент России Дмитрий Медведев подписал поправки к федеральному закону "О собраниях, митингах, демонстрациях, шествиях и пикетированиях", сообщает пресс-служба Кремля. Предыдущая редакция поправок была принята Госдумой и ут�...
Губернатор отмечает 25-летие подводного крейсера "Екатеринбург"
Более 200 предприятий Свердловской области оказали шефскую помощь атомному подводному крейсеру "Екатеринбург", который отмечает в эти дни 25-летний юбилей спуска на воду. Об этом сообщил губернатор Александр Мишарин, который возгл...
Госдума предложила штрафовать россиян за азартные игры
В Госдуму внесены законопроекты, направленные против развития незаконного игорного бизнеса в России, сообщает РИА Новости. В частности, депутат Иван Саввиди предлагает штрафовать граждан, играющих в азартные игры вне игорных зо...
Дмитрий Медведев расписал президентское послание на поручения
Президент Дмитрий Медведев вчера утвердил перечень поручений по реализации своего послания Федеральному собранию. За выполнение большей части поручений будет отвечать премьер Владимир Путин. Президентское послание Новое пре...